Cikkeim Védett: Jóga, gerinctorna Katával Ez a tartalom jelszóval védett, megtekintéséhez alul meg kell adni a jelszót: Jelszó:Nagy Katalin2020-03-29
életmód és egészségmegőrzés Jógikus táplálkozás Alapszintű jógikus táplálkozásról írok. Jógikus táplálkozás tartalmazhat húst is, növények is ugyanúgy éreznek, laborban végzett…Nagy Katalin2020-01-28
Jógafilozófia Nem ártás – nowaste, lesswaste Egyértelmű mi köze van a nem ártásnak a környezetvédelemhez. “Egyedül kevés vagyok, hogy változtassak! – mondta…Nagy Katalin2020-01-03
életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógaterápiaTesttartás javítás Becsípődött a derekam mit csináljak? Mindig elhülve tapasztalom mennyire elhúzódik hetekre, hónapokra a jó megoldás megtalálása ez eü rendszer bugyraiban,…Nagy Katalin2019-12-18
Ászanák hatásai Harcos 1 & anjali asana ANJALI ASANA Rávezetés a harcos egyes pózra. Hatása: - Nyújta a csípőhorpasz izmot, csökkenti a…Nagy Katalin2019-11-16
Ászanák hatásai Parsva balasana – bird-dog PARSVA BALASANA - BIRD-DOG Ászana hatásai: - Nyújtja a gerincet, enyhíti a derékfájást - Aktiválja…Nagy Katalin2019-11-06
Jógafilozófia Brahmacsárja – önmérséklet, & saucsa – tisztaság 4. Jama életmód elv, brahmacsárja - önmérséklet, önmegtartózatás és nem önmegtagadás! Olvasási idő: 4:30 Önmérséklet…Nagy Katalin2019-10-12
Jógafilozófia Asztéja – nem lopás A 3. Jama - Tiltás Olvasási idő 4 perc. Mit is lehet ellopni? Tárgyakat, pénzt.…Nagy Katalin2019-10-11
Jógafilozófia Satya – Igazságosság Jógafilozófia következik, elgondolkodtató céllal, a szatja - igazságosság, valóságoshoz ragaszkodás Olvasási idő kb: 3…Nagy Katalin2019-10-09
Jógafilozófia Jógafilozófia – Ahimsza – ártatlanság, nem ártás Jógafilozófiával nem "untatnám" aki mozogni jön jóga órákra. Akit érdekel itt olvashat róla. Röviden, egyszerűen,…Nagy Katalin2019-10-04