Nagy Katalin
7 éve végeztem gerincjóga és sport oktatóként, azóta folyamatosan továbbképzem magam Bene Máté gerincakadémián és Almássy Csilla képzésein. 200 órás gerincterápiás tanfolyam, majd az NMPT instruktor képzéssel olyan tudás kaptam amellyel megmenthettem a gerincem a fájdalmaktól és egy (2-több?) később esélyessé váló műtéttől. Több egészségügyileg nehéz időszakon átsegített, nekem már bizonyított a tudatos mozgás és a gerincterápiás, korrekciós jóga hatékonysága. Amelyet szívesen megmutatom Neked is ha úgy döntesz ellátogatsz hozzám!
Hatha jóga - Az alapoktól
Ismerkedj meg a hatha jóga preventív szemléletével!
Jóga biztonságosan, gerinc központúan, a mai kor emberének minden korosztály számára!
Kérek értesítést a hatha jóga tanfolyam indulásáról!
Induló csoportok
- Alap elméleti és gyakorlati modul – 4 óra (Óralátogatás előtt elvégzendő)
- Hatha jóga 8 alkalom
Tanfolyamok
- Női egészség megőrzés jógával 4 alkalom
- Gerincproblémák és megoldásuk – 4 alkalom
- Jógapózok futóknak: Sérülések megelőzése, futás közbeni ízületfájdalmak enyhítése a jóga ászanáival és légzőgyakorlataival
- Intim és szexuális panaszok jógaterápiája
- Hasi izomfűző tréning 4 órás
- Csontritkulást megelőző minitanfolyam 2 órás
- Emésztési panaszok jógaterápiája
- Álmatlanság jógaterápiája
Jelentkezés
torna, gerincsérv, gyógytorna (ezt csak ADT gyógynász ajánlásához lehet használni), derékfájás, hátfájás, gerinctorna, porckorongsérv, nyakfájás, Bene Máté, gerincfájdalom, gerincjóga, NMPT. gerincspecialista, gerinctréning, derékfájás torna, derékfájás ellen, gerincterápia