Látható, hogy a fül jóval előrébb kerül, mint a váll, test középvonala. Manapság ez kicsit…
Nagy Katalin2019-08-05
Mindent nem lehet megelőzni, azonban érdemes rá törekedni. Mi az amit megtehetsz akkor is ha…
Nagy Katalin2019-05-16
Emésztést javító, méregtelenítő gyakorlás várható jóga ászanáival és légzőgyakorlataival.
Nagy Katalin2018-12-13
Megmutatom azokat a tartás javító gyakorlatokat amelyek a gátizmok funkcióját állítják helyre. “Éjjel háromszor kell…
Nagy Katalin2018-11-25
Tudatosan felépített jóga gyakorlás, központban a mozgásszerrendszer egészségét megőrző, betegség megelőző gyakorlatok. Különös figyelmet fordítva…
Nagy Katalin2018-10-22
Mivel gerincjóga az óratípus elnevezése így azt lehet gondolni, hogy “csak” a gerinccel foglalkozunk. Ez…
Nagy Katalin2018-10-22
A gerinc figyelmeztető jelei Rengeteg gerincpanaszt, reumatológiára járást, akár műtétet is meg lehet előzni helyesen…
Nagy Katalin2018-09-03
Mi is az érték? Mennyit ér, hogy 80 évesen is képes legyél ellátni önmagad, kórház…
Nagy Katalin2018-07-21
....hogy érdemes elkezdened törődnöd a gerinced egészségével: 1. Rendkívül fárasztónak érzed ha sokat kell állni.…
Nagy Katalin2018-05-16