Jógával ismerkedőknek Kiknek ajánlom az óráim Kiknek ajánlom az óráim? ✅ Szeretnél valamit mozogni, de nem szereted az aerobic tipusú tréningeket ✅ Gerincre…Nagy Katalin2019-08-18
Jógával ismerkedőknek Ezekre figyelj ha jógázni kezdesz Olvasási idő: ~5 perc Légy jelen, figyelj önmagadra tudatosan. Akár egy testrészre vagy az egész…Nagy Katalin2019-06-30
Jógával ismerkedőknek Alapozó csoportos órához Miért nyújtózunk annyit jógán? Nyújtás alapvető mozgás irány, mint az előre vagy hátra hajlás, vagy…Nagy Katalin2019-04-05
Bevezető cikkJógával ismerkedőknek Oktatási filozófiám Kedves Érdeklődő! Óráimon elsődleges cél a teljes test helyes statikájának visszaállítása. Ehhez szeretnék egy kis…Nagy Katalin2019-04-05
életmód és egészségmegőrzésEseményjóga gyakorlatokJógaterápiaJógával ismerkedőknek Emésztés javító, méregtelenítő jóga – Dec. 27. 18:30-20:00 Emésztést javító, méregtelenítő gyakorlás várható jóga ászanáival és légzőgyakorlataival.Nagy Katalin2018-12-13
életmód és egészségmegőrzésJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsokTesttartás javítás Senior gerincjóga Tudatosan felépített jóga gyakorlás, központban a mozgásszerrendszer egészségét megőrző, betegség megelőző gyakorlatok. Különös figyelmet fordítva…Nagy Katalin2018-10-22
életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsok Gerincjóga Mivel gerincjóga az óratípus elnevezése így azt lehet gondolni, hogy “csak” a gerinccel foglalkozunk. Ez…Nagy Katalin2018-10-22
életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekTesttartás javítás 12 figyelmeztető előjel… ....hogy érdemes elkezdened törődnöd a gerinced egészségével: 1. Rendkívül fárasztónak érzed ha sokat kell állni.…Nagy Katalin2018-05-16