was successfully added to your cart.
Ászanák hatásai

Chakrasana – Teljes híd

By 2019-07-18 No Comments

Ászanák hatásai
Chakrasana – Teljes híd

 Nyitja a mellkast, javítja a vitálkapacitást
 Tonizálja a szív körüli ereket
 Fokozza a gerincfolyadék (liquor) termelődését
 Enyhítheti a derékfájás egyes típusát
 Segít megelőzni a porckorongsérvet, ill. centralizálja
 Nyújtja a csípőhorpasz izmot -> csökkenti a nyomást az ágyéki gerincnél
 Intenzíven kompenzálja az ülőmunka káros hatásait
 Alhas keringését javítja, menstruációs panaszok ellen hatásos
 Támogatja a gátizmok működését
 Erősíti a farizmokat, tricepszet
 Javít az előre helyezett fejtartáson, lapocka zárókat erősíti, lazítja a nyakat

☢️ Kontraindikáció – nem ajánlott
Csukló, könyök problémák
Magas vérnyomás
 Spondylolysthesis – anterolisthesis – csigolya elcsúszás
 Előrehaladott csontritkulás
Kisizületi kopás deréktájon
 Bazi nagy porckorongsérv esetén
 Várandósság 3. hónapjától


Visitor Hit Counter

Nagy Katalin

Author Nagy Katalin

More posts by Nagy Katalin

Ez egy demó áruház tesztelési célokból — a rendelések nem kerülnek teljesítésre. Bezárás