Jobbra-balra húzással lapozhatsz

Jógafilozófia

Jógafilozófia

Nem ártás – nowaste, lesswaste

Jógafilozófia

Brahmacsárja – önmérséklet, & saucsa – tisztaság

Jógafilozófia

Asztéja – nem lopás

Jógafilozófia

Satya – Igazságosság

Jógafilozófia

Jógafilozófia – Ahimsza – ártatlanság, nem ártás

Jobbra-balra húzással lapozhatsz

Jógával ismerkedőknek

Jógával ismerkedőknek

Kiknek ajánlom az óráim

Jógával ismerkedőknek

Ezekre figyelj ha jógázni kezdesz

Jógával ismerkedőknek

Alapozó csoportos órához

Bevezető cikkJógával ismerkedőknek

Oktatási filozófiám

életmód és egészségmegőrzésEseményjóga gyakorlatokJógaterápiaJógával ismerkedőknek

Emésztés javító, méregtelenítő jóga – Dec. 27. 18:30-20:00

életmód és egészségmegőrzésJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsokTesttartás javítás

Senior gerincjóga

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsok

Gerincjóga

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekTesttartás javítás

12 figyelmeztető előjel…

Jóga gyakorlatok, jógaterápia

Gerinces cikkekjóga gyakorlatokJógaterápiaTesttartás javítás

Hosszú utazás előtti és utáni jóga ászanák

életmód és egészségmegőrzésEseményjóga gyakorlatokJógaterápiaJógával ismerkedőknek

Emésztés javító, méregtelenítő jóga – Dec. 27. 18:30-20:00

életmód és egészségmegőrzésjóga gyakorlatokJógaterápiaTesttartás javítás

Testtartás eredetű intim és szexuális problémák jógaterápiája

futásjóga gyakorlatokSport és jóga

Futáshoz gyakorlatok

jóga gyakorlatokJógaterápia

Kórházi ágytól vissza az Életbe

Bevezető cikkGerinces cikkekjóga gyakorlatokJógaterápia

Ezeket a gyakorlatokat kerüld és ezekre figyelj ha egészséges gerincet szeretnél

jóga gyakorlatokJógaterápia

Laparos hasi műtét utáni tapasztalatok, gyakorlatok

jóga gyakorlatokJógaterápia

Hasi műtétek után

Sport és jóga

Sport és jóga

Eltoltad vagy túltoltad

futásSport és jóga

A futás ártalmas a gerincednek?

futásSport és jóga

Futás elkezdése

életmód és egészségmegőrzésSport és jóga

Sérülések megelőzése sportoláskor és a hétköznapokban

futásjóga gyakorlatokSport és jóga

Futáshoz gyakorlatok

Gerincproblémák és megelőzésük

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógaterápiaTesttartás javítás

Becsípődött a derekam mit csináljak?

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógaterápiaTesttartás javítás

Hogyan hat az előre helyeződött fejtartás az egészségedre

Gerinces cikkekjóga gyakorlatokJógaterápiaTesttartás javítás

Hosszú utazás előtti és utáni jóga ászanák

Gerinces cikkekJógaterápia

Ennél levest villával? Mi az eredményes javulás módszere egy gerincbetegnek?

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekTesttartás javítás

Megelőzés fontossága, egészség tudatosság

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsok

Gerincjóga

Bevezető cikkGerinces cikkekjóga gyakorlatokJógaterápia

Ezeket a gyakorlatokat kerüld és ezekre figyelj ha egészséges gerincet szeretnél

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkek

A gerinc halk szava

Gerinces cikkek

Kihez fordulhatsz érdemben gerincpanaszosként?

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkek

Hány caffee lattét ér az egészséged…?

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekTesttartás javítás

12 figyelmeztető előjel…

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkek

16 tipp a gerincfájdalmak megszüntetéséért

Jóga ászanák (gyógy)hatásai

Ászanák hatásai

Parsva balasana – bird-dog

Ászanák hatásai

Szék póz – utkatasana

Ászanák hatásaiCikkeim

Vakrasana – Ardha maciendrasana

Ászanák hatásai

Lefele néző kutya póz – Adho mukha svanasana

Ászanák hatásai

Chakrasana – Teljes híd

Ászanák hatásai

Harcos 1 & anjali asana

Életmód és egészségmegőrzés

életmód és egészségmegőrzés

Jógikus táplálkozás

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógaterápiaTesttartás javítás

Becsípődött a derekam mit csináljak?

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógaterápiaTesttartás javítás

Hogyan hat az előre helyeződött fejtartás az egészségedre

életmód és egészségmegőrzés

Testsúly hogyan hat az ízületeidre?

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekTesttartás javítás

Megelőzés fontossága, egészség tudatosság

életmód és egészségmegőrzésEseményjóga gyakorlatokJógaterápiaJógával ismerkedőknek

Emésztés javító, méregtelenítő jóga – Dec. 27. 18:30-20:00

életmód és egészségmegőrzésjóga gyakorlatokJógaterápiaTesttartás javítás

Testtartás eredetű intim és szexuális problémák jógaterápiája

életmód és egészségmegőrzésJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsokTesttartás javítás

Senior gerincjóga

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsok

Gerincjóga

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkek

A gerinc halk szava

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkek

Hány caffee lattét ér az egészséged…?

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekTesttartás javítás

12 figyelmeztető előjel…

életmód és egészségmegőrzés

Szellemi jóga

életmód és egészségmegőrzésSport és jóga

Sérülések megelőzése sportoláskor és a hétköznapokban

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkek

16 tipp a gerincfájdalmak megszüntetéséért

életmód és egészségmegőrzés

A jóga megtanít

Óráink

ÓráinkÓratípúsok

Hatha jóga Győrben és Pápán

életmód és egészségmegőrzésJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsokTesttartás javítás

Senior gerincjóga

ÓráinkÓratípúsok

Dinamikus jóga – 3D Yoga

életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekJógával ismerkedőknekÓráinkÓratípúsok

Gerincjóga