Mozgáskorrekciós, gerinctorna vagy jóga egészségnapokon, rendezvényeken, iskoláknak cégeknek Pápán és Győrben

– jóga vagy előadás –

Testnevelés óra elfogadtatására is van lehetőség, akár szervezett csoportban, megegyezés szerinti árban.

Óráimat féláron látogathatják diákok az Életfa jóga kuckóban, ezzel támogatva, hogy teret kaphasson a hagyományos testnevelés mellett a modern, preventív szemléletű mozgásforma gyakorlása. Tapasztalatom szerint tizenévesektől felfelé nagy szükség lenne egyfajta korrektív mozgásformára.

Egészséggel kapcsolatos rendezvényeken kérésre szívesen tartok gerincvédelmi rövidebb/hosszabb előadást, illetve energikus vagy könnyű, pihentető gerincjóga, gerinctréning órákat, kisebb-nagyobb csoportoknak 3-15 személyig. Akár szabadtéren a természetben vagy zárt teremben is. Matracokat a résztvevők vagy a rendezvény szervezői biztosítják ha van rá lehetőség.

Iskoláknak lehetősége van (Pápán és Győrben) évente 2 alkalommal ingyenes jóga, gerinctorna foglalkozásra. 10 évnél idősebb iskolások részére, amelyen részt vehetnek tanáraik is díjmentesen.

“Mi volt ma az iskolában?”
“Semmi.” – Helyett… ” Képzeld, egy mozgásprogramot tanultunk hogyan érezzük jól magunkat! Megmutatom!”

Más város esetén a kapcsolatfelvételi űrlapon lehet érdeklődni, ár megegyezés szerint, igény esetén számlával.

Miért fontos már fiatal korban korrekciós mozgásprogramot végezni?

Mert ebben a korban alakulnak ki a szokások, még fejleszthető a személyiség, mentalitás, nagyobb eséllyel válik egészség tudatos felnőtté, aki a gyerekét is hasonlóra tanítja…

Sajnos már egészen pici, 6-7 éves gyerekeknél felfedezhetőek kisebb nagyobb tartáshibák, 13-17 évesektől már hallani, hogy fáj az egész gerincük.

“Régen a porckorongsérv a nagyszülők, a 60 feletti emberek betegsége volt. Aztán jött 30-as-40-es generáció. Most már a tizenévesek körében sem ritka. Legfiatalabb porckorongsérves 8 éves volt.”
/Bene Máté – Porckorongsérv specialista, gyógytornász/
Ezért lenne érdemes elkezdeni időben egy egészségtudatos mozgásformát.

Remélem hozzájárulhatok, hogy minél többen megismerjék a jóga áldásos hatását egy egészségesebb élet felé vezető úton.

Részleteket a jobb oldalon található kapcsolatfelvételi űrlapon adhatod meg.

Köszönöm a bizalmad és a felkeresésed!

*Esetleges egészségügyi panaszokkal javaslom kihagyni és sürgősen gyógytornászt, orvost keresni.

Szeretettel: Kata