Nem Neked való

Nem Neked való a gerincjóga, gerincterápia ha:

  • Fájdalomcsillapítók hatása alatt állsz és gerincpanaszaid, kisugárzó fájdalmaid, vannak.
  • Műtétek után a 6-8 hét lejárta előtt. Utána kezelőorvosod, gyógytornászod beleegyezésével. További esetekben konzultálj kezelőorvosoddal, gyógytornászoddal! Mit szabad csinálnod és mit tilos!
  • 8-12 hetes várandós anyuka vagy. Szakképzett kismama jóga oktatót találsz az információkon belüli várandósoknak menüpontnál. 🙂
  • Az a célod, hogy kihajtsd, szétnyújtsd magad, (ott is ahol nem kellene.)
  • Nem érdekel fizikai tested, idegrendszered helyes mozgásmintájának programozása, csak valahogy “ugrálni” szeretnél.
  • Szuper hajlékony (fiziológiásnál jóval nagyobb) mozgástartományt szeretnél.
  • Ha eleve előítéletesen állsz az oktatóhoz, képzettségéhez, a gerincjógához, csak mert nem Hatha jóga, és ha még óra előtt elhatározod magadban, hogy rosszul fogod érezni magad az órán. Mindössze évekig havonta járt az ország legjobb gyógytornászainak, gerincspecialistáinak jógaanatómia továbbképzéseire, 180kmről a fővárosba vonattal, szállással.. Ennyi szerintem alapvető kötelesség lenne minden jógaoktatónak aki biztonsággal szeretne oktatni.