életmód és egészségmegőrzés Testsúly hogyan hat az ízületeidre? Testsúly megtartásáról: Tegyük fel 5 év alatt felszedsz 20kg-ot, osszuk el 5 évre. Az 1…Nagy Katalin2019-05-22
életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkekTesttartás javítás Megelőzés fontossága, egészség tudatosság Mindent nem lehet megelőzni, azonban érdemes rá törekedni. Mi az amit megtehetsz akkor is ha…Nagy Katalin2019-05-16
életmód és egészségmegőrzésGerinces cikkek A gerinc halk szava A gerinc figyelmeztető jelei Rengeteg gerincpanaszt, reumatológiára járást, akár műtétet is meg lehet előzni helyesen…Nagy Katalin2018-09-03
életmód és egészségmegőrzésSport és jóga Sérülések megelőzése sportoláskor és a hétköznapokban Legkönnyebben úgy kerülhetjük el a sérüléseket, ha egészséges mozgásszervrendszerrel állunk neki a mozgásnak vagy ha már vannak kisebb tünetek…Nagy Katalin2018-04-03